Ticker

6/recent/ticker-posts

Ads

পাতলা চুল ঘন করার ৬ টি কার্যকর উপায়

পাতলা চুল ঘন করার ঘরোয়া বা প্রাকৃতিক উপায় :

পাতলা চুল ঘন করার উপায়

পাতলা চুল ঘন করার উপায়

সময়ের সাথে চুল (hair) পাতলা হয়ে যাওয়া খুবই স্বাভাবিক একটি প্রক্রিয়া। কিন্তু এটা সবার জন্যই বেদনাদায়ক। অস্বাস্থ্যকর জীবনধারা, পুষ্টির চাহিদা ঘাটতি, এলার্জি, হরমোন ভারসাম্যহীনতা, সঠিকভাবে চুলের যত্ন না নেয়া এবং জেনেটিক কারণে চুল পড়তে পারে। 

চুল পড়া কমানো এবং পাতলা চুল ঘন করা যায় খুবই সহজলভ্য ৬ টি উপাদান আপনি ব্যবহার করতে পারেন। এই উপাদানগুলো সবসময় হাতের কাছেই পাওয়া যায়, তাই আপনি যেকোনো সময় ব্যবহার করতে পারেন।

চলুন জেনে নেওয়া যাক, পাতলা চুল ঘন করার ঘরোয়া পদ্ধতি বা প্রাকৃতিক উপায়। 

পাতলা চুল ঘন করার ৬ টি কার্যকর উপায় :

১. অ্যালোভেরা জেল

পাতলা চুল ঘন করা যায় অ্যালোভেরার সঠিক পদ্ধতিতে ব্যবহার করার মাধ্যমে। প্রথমে অ্যালোভেরা (aloe vera) পাতা থেকে জেলটি বের করে নিতে হবে। বের করা জেলটিকে মসৃণভাবে পেস্ট করে নিতে হবে। 

এবার মাথার scaple এ ভালো করে ঘষে লাগিয়ে রাখুন ১৫-২০ মিনিট। এরপর ঠাণ্ডা পানি দিয়ে ভালোভাবে চুল ধুয়ে ফেলুন। প্যাকটি সপ্তাহে ২ বার ব্যবহার করতে পারেন। অ্যালোভেরা স্ক্যাপ্ল- এর মৃতকোষ মেরামত করে চুলের গোড়া মজবুত বা শক্তিশালী করে এবং চুলের বৃদ্ধিতে সাহায্য করে।

২. ডিম

বাটির মধ্যে ১টি ডিম ভেঙ্গে নিন। এরপর ডিমের সাথে যোগ করুন ১ টেবিল চামচ অলিভ অয়েল। উপকরণ দুটি ভালোভাবে মিশ্রণ করে চুলের গোড়া থেকে আগা পর্যন্ত লাগিয়ে নিন।

তারপর শাওয়ার ক্যাপ দিয়ে চুল ঢেকে রাখুন ২০-৩০ মিনিটের জন্য। তারপর শ্যাম্পু করে কন্ডিশনার দিয়ে যত্নসহকারে ধুয়ে ফেলুন। প্যাকটি সপ্তাহে অন্তত ২ বার ব্যবহার করুন।

ডিম (egg) মধ্যে আছে প্রোটিন ও সালফার যা চুলের গোড়া মজবুত করে এবং চুলের ঘনত্ব বৃদ্ধির পাশাপাশি চুলকে করে তোলে সুন্দর ও সিল্কি। সেইসাথে অলিভ অয়েলও চুল ঘন করার পাশাপাশি সিল্কি করতে বিশেষ কার্যকরী।

৩. আমলকী

১ চামচ আমলকী গুঁড়ার সঙ্গে ১ চামচ লেবুর রস মিশ্রণ করে নিন। মিশ্রণটি চুলের গোড়ায় ভালো করে লাগিয়ে ২০-৩০ মিনিট অপেক্ষা করুন। এরপর শ্যাম্পু করে পানি দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন। প্যাকটি সপ্তাহে ২ বার ব্যবহার করবেন।

আমলকীতে আছে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট ও ভিটামিন-সি। যা চুলকে সুস্থ রাখে ও চুলের গোড়ার কোলাজেনের পরিমাণ বৃদ্ধি করে চুল বৃদ্ধিতে ভূমিকা রাখে। লেবুর রস চুলের খুসকি দূর করে দেয়।

৪. মেথি

পাতলা চুল ঘন করা যায় শুধুমাত্র মেথি ব্যবহার করেও। ১-২ টেবিল চামচ মেথি রাতে পানিতে ভিজিয়ে রাখুন। পরের দিন ভিজানো মেথি দানাগুলো ছেঁকে এর সাথে ১ কাপ পরিষ্কার পানি যোগ করে মসৃণভাবে পেস্ট করে নিন। 

এরপর পেস্টটি চুলের গোড়ায় লাগিয়ে প্রায় ৩০ মিনিট অপেক্ষা করুন। তারপর শ্যাম্পু ও কন্ডিশনার দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন। প্যাকটি সপ্তাহে অন্তত ২ বার ব্যবহার করুন।
চুলের সুস্বাস্থ্যে বজায় রেখে চুলের বৃদ্ধির জন্য মেথি একটি শ্রেষ্ঠতম উপাদান। আবার মেথি চুলের প্রদাহ দূর করে, খুসকি রোধে এবং চুল মজবুত বা শক্তিশালী করে।

আরও পড়ুন। মেথির উপকারিতা ও খাওয়ার নিয়ম 

৫. মেহেদি পাতা

পাতলা চুল ঘন ও উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করা যায় মেহেদির পাতার মাধ্যমে। ২ মুঠো তরতাজা মেহেদি পাতা সামাণ্য পরিমাণ পানি দিয়ে পেস্ট করে নিন। চাইলে নারকেল তেল বা অলিভ অয়েল যোগ করতে পারেন।

এখন পেস্টটি চুলের গোড়ায় লাগিয়ে শাওয়ার ক্যাপ দিয়ে চুল আবৃত করে রাখুন ২৫-৩০ মিনিট। তারপর শ্যাম্পু ও কন্ডিশনার দিয়ে ভালোভাবে চুল ধুয়ে ফেলুন। প্যাকটি মাসে অন্তত ১ বার ব্যবহার করতে পারেন। মেহেদি চুলকে ভেতর থেকে শক্তিশালী করে ও নতুন চুল গজাতে বা চুল ঘন করতে সহায়তা করে। 

৬. পেঁয়াজ

পেঁয়াজ কেটে পাতলা চুলের জায়গায় ঘষলে সেই জায়গায় ব্লাড সার্কুলেশন বৃদ্ধি পায়, ফলে নতুন চুল গজাতে সহায়তা করে। সপ্তাহে ৩-৪ দিন এটি ব্যবহার করতে পারেন। এটি ১০-১৫ মিনিট পাতলা চুলের জায়গায় রেখে দিবেন।

চুল পড়ার প্রধাণ কারণ :

চুল পড়া সমস্যা বিভিন্ন কারণ হতে পারে। এর প্রধান কারণ হলো খাদ্যাভ্যাস স্বাস্থ্যসম্মত না হওয়া। healthy diet চুল পড়ার হার অনেক কমিয়ে দিতে পারে। আবার ভিটামিন ও মিনারেলস  ঘাটতির কারণে চুল পড়ার সমস্যা হয়। 

তাই সু-স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার পাশাপাশি উপরোক্ত প্রাকৃতিক উপাদানগুলো আপনার চুলে দৈনিক ব্যবহার করুন। প্রতিদিন ব্যবহারের ফলে আপনার পাতলা চুল আগের চেয়ে ঘন, সুন্দর ও উজ্জ্বল হবে।

আরও পড়ুন। চুল পড়া বন্ধ করার ঘরোয়া উপায় 

 

Post a Comment

0 Comments